Witam. Chce kupić odżywke Mega Mass(WHEY PRO GAINER 1) i do tego Białko Ostrowii. Wiele osób mówiło że to nic nie przeszkadza i jak najbardziej można to tak mieszać bo MM ma mało białka. I mam takie pytania: -Ile kupić białka tak żeby mniej więcej wystarczyło na tyle samo co MM? -I jak to potem jest jak skończe że nawet jak ćwicze a nie biore np [...]
Tak jak w temacie. :) Chce spalić trochę tłuszczu, a jednocześnie wyrzeźbić ciała. Ćwiczę od 3 miesięcy na sucho, i chce kupić sb odżywki. Widzę efekty ćwiczeń na sucho, ale jak każdy wie chce się szybciej i lepszych efektów. Czy połączenie Universal Nutrition - Creatine micronized power + ActivLab BCAA Xtra + Berserk Labs T-Burner to dobre [...]
[...] samcow BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić sobie jakiś koks tylko nie ktory wybrac. Czy meta jest dobra?"
Witam chce kupic orbitreka do domu. Uzywac bedzie go 1 osoba o wadze 78kg i wzroscie 179cm. Uzywany bedzie ok. 4x w tygodniu po ok 40 minut. Czy mozecie zaproppnowac jakis sprzęt ktory wytrzyma przybajmniej kilka lat i bedzie cichy? Nie wiem czy warto kupic w rej cenie cos nowego np york x110 czy moze jakis uzywany kettler? Widzialem trz na [...]
Witam. Chce kupić hantle, po przeczytaniu kilku postów wiem że żeliwne są najlepsze, czy coś takiego jest warte swojej ceny? HANTLE 2x15kg Dopiero będę zaczynać z siłownią więc może lepiej kupić 2x10kg ?? Zmieniony przez - Karol90 w dniu 2013-01-02 12:53:56
Witam. Do tej pory ćwiczyłem tylko na mono, jabłczanie i w między czasie na przed treningówce Jack3d. Nigdy nie brałem białka i dlatego od następnego cyklu chcę spróbować. Moje pytanie brzmi jakie jest najlepsze białko/kilka najlepszych, bo nie chcę kupić jakiegoś placebo albo szajsu żebym potem żałował... Dodatkowo został mi tydzień cyklu na [...]
Witam. Od kąd byłem na redukcji (od grudnia do konca kwietnia) znajomi mi mówili że blado wyglądam,teraz jestem na masie jem zdrowo (no prawie całkiem ;/ jem mało warzyw bo za nimi nie przepadam,prawie wogóle ich nie jem ;/) w tym tyg chcę kupić vitaminy z olimpu,czy one coś mi pomogą żebym lepiej wyglądał? czy można kupić coś żeby się w miare [...]
Siema!!! Mam pewien problem, a mianowicie chcę kupić rower a nie mam pojęcia o rowerowej mechanice ani jakości części (na razie). Doradźcie co można najlepszego kupić za 1500 zł chodzi mi o MTB konkretnie
Hej ;) Bede kupowac buty sportowe. Troche biegam po polnych drogach, od czasu do czasu tenis, rower +lekcje wf. Cienko u mnie z kasa dlatego chce kupic porzadna jedna pare butow do 200zl. Myslalam o butach typowo do biegania bo tego sportu zazywam najwiecej, ale czy nadadza sie jeszcze do innych dyscyplin? I mam pytanie do was: Czy znajde [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
siema, chce kupic kreatyne i znalazłem interesującą krete Olimpa w kapsach tyle ze to bedzie moja pierwsza kreatyna i zastanawiam sie czy nie lepiej kupic w proszku, i czy treningi w domu starczą zeby ją maksymalnie wykorzystać ?? (również trenuje mma, tajski boks). Moge przy tym biegać ? 1 tabletka 1250mg Monohydratu 400 w słoju i jeszcze jedno [...]
Mam takie pytanie, chciałem kupić obciążenie używanie ale za bardzo nie ma;/ i terach chce kupic na allegro ale tam jest straszna rozbieżność cen... czym np. obciążenie 2,5kg po 10zł różni sie od tego za 18zł, może ważyc troche mniej niż 2,5??
[...] dobrana dieta. Ostatni moj cykl skladal sie z nitrobolonu 2 oraz KA. Niestety teraz nie mam tyle pieniedzy aby zainwestowac 200zl w suple. Chcialbym kupic cos do 80zł. Moim zdaniem najrozsadniesze bedzie mono i carbo. Mam pytanie czy po przejsciu tylu cykli na dosc mocnych suplementach zestaw ktory chce kupic przyniesie jakiekolwiek rezultaty?
Witam! Zwracam sie głównie do żeńskiej częsci sfd. Za 2 tyg koleżanka amatorka-fitnesska ma urodziny i chcę kupić jakiś gadżet związany z jej tematyką %-) Podsuwajcie pomysły, coś małego ale fitnessowego. Zastanawiam się co kupić i rożne pomysły mam w głowie, ale chciałbym usłyszeć wasze. Najciekawesze nagradzane sogiem %-)
[...] kaloryfer nie narzekam teraz co 2 dni na siłkę rozgrzewka 27pompek po 3 serie co 1 seria 1 min przerwy worek i abs a potem zależy co mam albo bary albo klata i bic ale chce kupic kratyne Polsport CREATINE 350 caps ale nie wiem czy będzie dobre po tem myslałem o hmb+kretka i jak sie kretka skonczy to hnb a później jabłczan ale nie wiem [...]
Cześć wszystkim, Podobnego posta napisałem już na innym forum, ale pytam też tutaj, bo nigdy za mało porad od osób z doświadczeniem ;) Chcę kupić ławkę z możliwością ustawienia skosu ujemnego, z modlitewnikiem i z blokadą nóg, żeby można było trenować brzuch. Do tego drążek montowany do sufitu. Przeglądałem sobie różne sklepy i wyszło mi, że tylko [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chcę kupić gryf prosty i łamany do ćwiczenia w mieszkaniu czyli nie może być 180cm średnica koło 3cm gwintowany. Mam tera gryf 120cm ale to trochę za mały i się z niego sypie powłoka nie pamiętam z jakiej firmy jest. Chce aby gryf był solidny i był dobrze zrobiony szczególnie ta powłoka żeby nie leciała. Mam do wyboru: [...]
Witam! Mam zamiar zacząć cykl na masę i z tej okazji myślę kupić jakiegoś gainera do uzupełnienia braków w diecie. Fundusze są niestety ograniczone więc myślę nad zakupem gainera z niższej półki. Zastanawiam się nad dwoma gainerami HI TEC - WHEY MASS BUILDER UNS MASS SCHOCKER Chcę kupić puchę z 6kg Nie wiem który wybrać cenowo ten drugi jest [...]
Witam. Szykuje cykl na styczeń/luty. Chce się poradzić co do suplementów. A więc tak: MAM: Vita-min multiple Sport , BCAA Mega Caps Chce kupić: CM 3 , Carbo 'Nie mogę' pić gainerów i białka więc staram się żeby dieta była wystarczająca Co o tym sądzicie? I czy mógłbym dorzucić do tego samą l-karnityne? Bo zaczyna mi się lekko brzuszek robić [...]